Dietetyk Poznań

Iwona Mielcarek FIT-DIET

  • Dietetyk Poznań
  • O mnie
  • Oferta
  • Dietcoaching
  • Blog
  • Cennik
  • Kontakt

    Tajemnice diety

    • O błonniku słów kilka

      Powinni znać go wszyscy dbający o zdrowie. Wiele się o nim ostatnio mówi i pisze. I bardzo dobrze! Niewielu zdaje sobie sprawę, że błonnik pokarmowy to węglowodan odporny na działanie naszych enzymów trawiennych. Jednak mimo że go nie trawimy, jego obecność w diecie jest niezbędna. Po pierwsze: działa jak szczotka. Przechodzi przez nasze jelita i...

    • O wchłanianiu się żelaza

      Jakiś czas temu uczestniczyłam jako dietetyk w akcji honorowego krwiodawstwa. Krwiobus stał pod pomnikiem Adama Mickiewicza w centrum Poznania, więc chętnych do oddania krwi było niemało. Wiele osób, mimo szczerych chęci, zmuszona była odejść z kwitkiem, gdyż wstępne wyniki badania krwi były przeciwwskazaniem do jej oddania. Najczęstsza przyczyna – niedokrwistość lub anemia. Ponieważ wiele osób...

    • Jak schudnąć zdrowo i skutecznie?

      Oczyszczenie organizmu To pierwsza rzecz, którą powinniśmy zrobić przed zastosowaniem diety odchudzającej. Oczyszczony organizm lepiej chudnie i szybciej przyswaja składniki odżywcze z diety. By oczyścić organizm, wystarczy przez kilka dni i w trakcie całej diety pić około 2 litrów wody dziennie, zrezygnować z używek (kawy, mocnej herbaty, papierosów, coli, słodyczy i alkoholu). Dobrze jest też...


    • Iwona Mielcarek – ZnanyLekarz.pl

    • 721-148-844

    • Tajemnice diety

      • O błonniku słów kilka
      • O wchłanianiu się żelaza
      • Jak schudnąć zdrowo i skutecznie?

    Dietetyk Poznań © 2025. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Wykonanie: Dotspice.com